Skip to main content

Αν έχεις λεπτά μαλλιά, χωρίς όγκο, μέσα από αυτό το άρθρο, θα μάθεις πώς να τα περιποιείσαι σωστά, αποφεύγοντας λάθη και αστοχίες που τα κάνουν να δείχνουν πιο αδύναμα.

Κάθε τύπος μαλλιών έχει την δική του ρουτίνα περιποίησης. Τα λεπτά μαλλιά είναι ένας από τους συνηθισμένους τύπους μαλλιών που συναντώ καθημερινά στο Eleana Thanou Beauty Coach και θέλησα να μοιραστώ μαζί σου όλα τα βήματα για να δεις την εικόνα τους σταδιακά να αλλάζει.

Λεπτά Μαλλιά: Οι λόγοι που κάνουν τα μαλλιά να δείχνουν αδύναμα, χωρίς όγκο

Τα μαλλιά σου είναι ο καθρέφτης των καθημερινών συνηθειών σου. Αν είναι ωφέλιμες για τον οργανισμό σου, τότε τα νέα είναι καλά και για τα μαλλιά σου. Αν όχι, τότε, είναι μια καλή στιγμή, να ξεκινήσεις νέες συνήθειες. Σου υπόσχομαι ότι η διαφορά που θα δεις θα είναι εντυπωσιακή.

Πάμε να δούμε μαζί τους λόγους που τα μαλλιά σου είναι λεπτά και αδύναμα:

Δεν τρέφεσαι σωστά: Οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι η τροφή των μαλλιών σου. Αν απουσιάζουν, τότε τα μαλλιά αποδυναμώνονται. Προσπάθησε να εντάξεις στο καθημερινό σου διαιτολόγιο τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν την πυκνότητα των μαλλιών και βελτιώνουν την ποιότητα της τρίχας.

Μερικές από αυτές είναι:

-Τροφές πλούσιες σε Ω-3 λιπαρά οξέα, όπως ο σολομός και το ελαιόλαδο

-Ξηροί καρποί (αμύγδαλα, καρύδια) που περιέχουν βιταμίνη Ε

-Πράσινα λαχανικά που αποτελούν φυσική πηγή σιδήρου και βιταμίνης Α

-Αυγά που περιέχουν βιοτίνη, που συμβάλλει στην ενδυνάμωση των μαλλιών

 

Δεν πίνεις νερό: Αν πίνεις κάτω από 6-8 ποτήρια νερό ημερησίως, τότε δέρμα και μαλλιά δείχνουν αφυδατωμένα

Χρησιμοποιείς διαρκώς και με λάθος τρόπο θερμικά εργαλεία styling: Τα μαλλιά σπάνε, γίνονται πιο λεπτά και ευάλωτα, χάνουν σταδιακά την πυκνότητά τους από την έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες. Ποτέ μην χρησιμοποιείς εργαλεία, χωρίς να κάνεις χρήση θερμοπροστατευτικών προϊόντων.

Κακής ποιότητας βαφές: Αν βάφετε τα μαλλιά σας μόνες σας στο σπίτι, καλό θα είναι να εμπιστεύεσαι μόνο δοκιμασμένα brands και όχι αμφίβολης ποιότητας βαφές που κυκλοφορούν ανεξέλεγκτα στο εμπόριο. Η εταιρεία που εμπιστεύομαι για τις βαφές μαλλιών στο κομμωτήριό μου, είναι η εταιρεία I.C.O.N που χρησιμοποιώντας τα πιο οικολογικά συστατικά, έχει δημιουργήσει βαφές που δεν ταλαιπωρούν τα μαλλιά και το περιβάλλον. Οι vegan βαφές της προστατεύουν την ποιότητα της τρίχας και γι’αυτόν ακριβώς τον λόγο τις επιλέγω εδώ και πολλά χρόνια για τον επαγγελματικό μου χώρο.

Εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση, ενδοκρινικές διαταραχές: Η εικόνα των μαλλιών μπορεί να επηρεαστεί και τα μαλλιά να δείχνουν πιο λεπτά, πιο αδύναμα και θαμπά.

Κληρονομικότητα: Ρόλο στην εικόνα των μαλλιών παίζει και η γενετική προδιάθεση.

Πώς να φροντίζεις τα λεπτά μαλλιά στο σπίτι: 5 αλάνθαστα βήματα

Αφού μάθατε τους λόγους που αποδυναμώνουν την πυκνότητα των μαλλιών, σειρά έχουν τα βήματα της περιποίησής τους στο σπίτι.

1. Χρησιμοποίησε τα κατάλληλα προϊόντα: Επίλεξε σαμπουάν, conditioner και μάσκα που είναι ειδικά σχεδιασμένα για λεπτά μαλλιά και περιέχουν ενυδατικά συστατικά που προάγουν την ενδυνάμωση της τρίχας. Το σωστό λούσιμο και ξέβγαλμα θα βοηθήσει το τριχωτό της κεφαλής να αναπνεύσει σωστά.

Extra tip: Ένα προϊόν που ενδυναμώνει θεαματικά τα λεπτά μαλλιά είναι το CBD oil της I.C.O.N. Σας το προτείνω ανεπιφύλακτα. Το μαγικό αυτό λαδάκι, περιέχει βιταμίνη Ε και λιπαρά οξέα (Ω3-Ω6-Ω9), θρέφει το τριχωτό της κεφαλής και δυναμώνει τα μαλλιά προάγοντας την ανάπτυξή τους. Το λάδι αυτό βελτιώνει την ποιότητα του ιστού του τριχωτού της κεφαλής. Τι σημαίνει αυτό: ισχυρότερος ιστός τριχωτού της κεφαλής σημαίνει μαλλιά που δυναμώνουν και μακραίνουν.

Πού θα το βρεις: Στο Eleana Thanou Beauty Coach, σε επιλέγμενα κομμωτήρια ή διαδικτυακά.

2. Ξεμπέρδεψέ τα απαλά, με την κατάλληλη βούρτσα: Τα νωπά, λεπτά μαλλιά είναι ιδιαιτέρως ευάλωτα και θέλουν πολύ προσεκτική μεταχείριση.

3. Μην κάνεις αλόγιστη χρήση θερμικών εργαλείων styling: Aπόφυγε να εκθέτεις τα μαλλιά σου σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες. Προτίμησε ένα ελαφρύ στέγνωμα ή ακόμα καλύτερα, άσε τα μαλλιά σου να στεγνώνουν φυσικά όσο πιο συχνά γίνεται. Αν θες να δημιουργήσεις μόνη σου ένα χτένισμα στο σπίτι, σου προτείνω να επιλέξεις τα εργαλεία styling της ghd. Υπάρχει επιστημονική εξήγηση.

Ο κανόνας λέει ότι οι 185 °C είναι η ιδανική θερμοκρασία στο styling των μαλλιών. Από τους 170 °C και κάτω, η θερμοκρασία θεωρείται χαμηλή για styling και το αποτέλεσμα δεν έχει διάρκεια. Από τους 190 °C και πάνω, η θερμοκρασία θεωρείται πολύ υψηλή και μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτες βλάβες. Όλα τα εργαλεία styling της ghd λειτουργούν σε θερμοκρασία 185°C, χωρίς διακυμάνσεις! Γι’αυτόν ακριβώς τον λόγο τα επιλέγω κι εγώ για το προσωπικό μου styling.

4. Οι εντατικές θεραπείες πάντα βοηθούν: Οι (επαγγελματικές) εντατικές θεραπείες για ενδυνάμωση των λεπτών μαλλιών μπορούν να βοηθήσουν στην σταδιακή βελτίωση της εικόνας τους. Αν μόνη σου θέλεις να ενισχύσεις τα λεπτά μαλλιά σου με θεραπεία στο σπίτι, απόφυγε μάσκες του εμπορίου που δεν σου έχει συστήσει επαγγελματίας hair stylist. Προτίμησε φυτικές μάσκες που μπορείς να φτιάξεις μόνη σου. Το ελαιόλαδο είναι ένα συστατικό που τα βοηθά πολύ!

5. Συχνό κούρεμα: Δημιούργησε με τον κομμωτή σου ένα ετήσιο πλάνο για το κούρεμα των μαλλιών σου και μείνει πιστή σε αυτό. Το συστηματικό κούρεμα βοηθά τα μαλλιά να δυναμώσουν!

Leave a Reply